BANGUN PAGI
Bangun Pagi mengajarkan nilai-nilai disiplin, keseimbangan, produktivitas, dan menghargai waktu yang berkontribusi pada kualitas hidup yang lebih baik.
BERIBADAH
Beribadah bukan hanya sekedar ritual, tetapi juga menyimpan makna spiritual dan moral yang membentuk kepribadian, pencarian makna hidup, serta membentuk hubungan yang harmonis seseorang dengan Tuhan, alam, dan sesama.
BEROLAHRAGA
Berolahraga lebih dari sekadar menjaga kesehatan fisik, tetapi mengandung makna mendalam yang berhubungan dengan disiplin, keseimbangan, ketahanan mental, dan bahkan kehidupan yang lebih terarah atau bermakna.
MAKAN SEHAT & BERGIZI
Makan Sehat dan Bergizi berkaitan dengan prinsip dan nilai tentang pentingnya memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh untuk mendukung kehidupan yang sehat, seimbang, dan bermakna.
GEMAR BELAJAR
Gemar belajar mengajak seseorang untuk tumbuh dalam pemahaman, karakter, dan kearifan.
BERMASYARAKAT
Bermasyarakat didasarkan pada nilai-nilai dan prinsip yang mendorong individu untuk hidup bersama secara harmonis dan berkontribusi terhadap kesejahteraan kolektif.
TIDUR CEPAT
Tidur Cepat adalah aspek penting dari kehidupan yang berdampak pada kesehatan fisik, kesejahteraan mental, serta kehidupan spiritual dan sosial.
LAGU ANAK - TUJUH KEBIASAAN ANAK INDONESIA
LIRIK LAGU : BANGUN PAGI
Bangun tidur kita bersyukur
Sambut pagi ceria hari
Bangun pagi siapkan diri
Beraksi lagi, Gembira hati
Reff :
Tidurku tak larut malam
Ku bangun pagi tak kesiangan
Banyak hal bisa kulakukan
Mentari tersenyum senang
LIRIK LAGU : BERIBADAH
Sebelum makan kita berdoa
Sebelum tidur juga berdoa
Mengucap syukur untuk anugerah-Nya
Karena Dia peliharaku dan juga peliharamu
Kita semua sama, saling menghargai Karena kita semua ciptaan-Nya.
Reff:
Memberi senyuman itu sudah ibadah
Menolong sesama itu juga ibadah
Selalu bersyukur untuk anugerah-Nya
Di setiap hari
Sebelum makan kita berdoa
Sebelum tidur juga berdoa
Mengucap syukur untuk anugerah-Nya
Karena Dia peliharaku dan juga peliharamu
Kita semua sama, saling menghargai
Karena kita semua ciptaan-Nya
Reff:
Memberi senyuman itu sudah ibadah
Menolong sesama itu juga ibadah
Selalu bersyukur untuk anugerah-Nya
Di setiap... Senyumanmu...
Memberi senyuman itu sudah ibadah
Menolong sesama itu juga ibadah
Selalu bersyukur untuk anugrah-Nya
Di setiap hari
Memberi senyuman itu sudah ibadah
Menolong sesama itu juga ibadah
Selalu bersyukur untuk anugrah-Nya
Dengan senang ibadah
LIRIK LAGU : BEROLAHRAGA
Ayo semua
Bangun pagi, sambut mentari
Olahraga pagi
Badan segar kembali
Ayo semua
Gerakan badanmu oh kawan
Ajak teman-teman
Bergembira bersama
Ayo, ayo kita semua
Rajin olahraga setiap hari
Tubuh sehat, pikiran kuat
Menjadi anak Indonesia hebat
Ayo semua
Bangun pagi, sambut mentari
Olahraga pagi
Badan segar
Kembali Ayo semua
Gerakan badanmu oh kawan
Ajak teman-teman
Bergembira bersama
Ayo, ayo kita semua
Rajin olahraga setiap hari
Tubuh sehat, pikiran kuat
Menjadi anak Indonesia hebat
Ayo, ayo kita semua
Rajin olahraga setiap hari
Tubuh sehat, pikiran kuat
Menjadi anak Indonesia hebat
Menjadi anak Indonesia hebat
LIRIK LAGU : MAKAN SEHAT & BERGIZI
Kamu cek piringmu! Aku cek piringku!
Hari ini kita makan apa?
Adakah karbohidrat?
Adakah protein?
Lemak, serat dan vitamin?
Nasi, roti, jagung, singkong itulah karbohidrat
Protein hewani, telur dan daging
Protein nabati, ada tahu tempe
Serat itu buah sayur
Reff:
Kita harus makan makanan sehat bergizi
Supaya tubuh bugar, hati pun jadi senang
Kita tumbuh hebat
Kita harus makan camilan kaya nutrisi
Supaya otak cerdas, bisa fokus belajar
Kita berprestasi
Makanan sehat itu dari bahan alami
Kurangi gula, garam dan minyak
Tanpa bahan buatan, pengawet, pewarna
Juga harus minum air putih
Anak Indonesia harus selalu sehat
Hidup kuat berenergi
Berkarakter baik, berprestasi tinggi
Siap gapai cita-cita
Reff:
Kita harus makan makanan sehat bergizi
Supaya tubuh bugar, hati pun jadi senang Kita tumbuh hebat
Kita harus makan camilan kaya nutrisi
Supaya otak cerdas, bisa fokus belajar
Siap gapai impian
Kita berprestasi
LIRIK LAGU : GEMAR BELAJAR
Pagi cerah matahari bersinar
Buka buku mulai belajar
Baca, tulis, hitung-hitung
Ilmu baru datang setiap waktu
Ayo semangat belajar teman-teman
Buku dan pena jadi sahabat
Belajar itu seru, belajar itu asyik
Makin pintar, makin hebat
Di sekolah atau di rumah
Setiap hari banyak yang baru
Menggambar, membaca, menulis, berhitung
Semua hal seru kita pelajari
Ayo semangat belajar teman-teman
Buku dan pena jadi sahabat
Belajar itu seru, belajar itu asyik
Makin pintar, makin hebat
Jangan takut bertanya ayo coba
Setiap pertanyaan, jawabannya ada
Dengan belajar kita bisa lebih hebat
Ayo terus berusaha, pasti bisa
Ayo semangat belajar teman-teman
Buku dan pena jadi sahabat
Belajar itu seru, belajar itu asyik
Makin pintar, makin hebat
Semangat belajar, terus berusaha,
Jadi pintar, jadi juara
LIRIK LAGU : BERMASYARAKAT
Verse 1:
Aku senang, hatiku bahagia
Tinggal di negeri Indonesia yang kaya
Banyak suku dan ragam budaya
Tak menghalangi tuk saling menyapa
Reff:
Ayo kita bersatu dan berteman
Utamakan cinta dan kasih sayang
Mari bermasyarakat, bersama kita kuat
Jangan terpecah karena perbedaan
Beda tapi satu Indonesia,
Bhinneka Tunggal Ika
Verse 2:
Aku bangga, hatiku gembira
Menjadi anak Indonesia yang hebat
Tumbuh jadi pribadi yang baik
Bermasyarakat saling tolong menolong
Reff:
Ayo kita bersatu dan berteman
Utamakan cinta dan kasih sayang
Mari bermasyarakat, bersama kita kuat
Jangan terpecah karena perbedaan
Beda tapi satu Indonesia
Bhinneka Tunggal Ika Bhinneka Tunggal Ika
LIRIK LAGU : TIDUR CEPAT
Jika letih bermain
Jika lelah belajar
Tak perlu paksa dirimu
Esok kan masih ada waktu
Tutuplah bukumu
Simpan mainanmu
Berhenti menjelajah
Cuci kaki tanganmu dan tidurlah
Reff:
Ayo kawan, tidurlah cepat
Agar tubuh jadi sehat
Istirahat... Istirahat...
Badan semangat ceria gembira
Tutuplah bukumu
Simpan mainanmu
Berhenti menjelajah
Cuci kaki tanganmu dan tidurlah
Ayo kawan, tidurlah cepat
Agar tubuh jadi sehat
Istirahat... Istirahat...
Badan semangat ceria gembira
LIRIK LAGU : TUJUH KEBIASAAN ANAK INDONESIA HEBAT
Aku anak Indonesia
Punya tujuh kebiasaan luar biasa
Wahai kawan ayo dengarkan
Bersama - sama mari kita lakukan
Satu, bangun pagi, segar ceria
Dua, taat beribadah, rajin berdoa
Tiga, olahraga biar tubuh sehat
Empat, makan sehat bergizi, menjadi kuat!
(Chorus)
Ayo, lakukan bersama
Tujuh kebiasaan, anak Indonesia
Karakter pribadi yang kuat
Karena kita semua generasi hebat
Lima, gemar belajar, ilmu bertambah
Enam, bermasyarakat, bantu sesama
Tujuh, tidur cepat, setiap hari
Kebiasaan hebat, kita jalani
(Chorus)
Ayo, lakukan bersama
Tujuh kebiasaan, anak Indonesia
Karakter pribadi yang kuat
Karena kita semua generasi hebat
Ayo, lakukan bersama
Tujuh kebiasaan, anak Indonesia
Karakter pribadi yang kuat
Karena kita semua generasi hebat
Yey..
Ayo, lakukan bersama
Tujuh kebiasaan, anak Indonesia
Karakter pribadi yang kuat
Karena kita semua generasi hebat
Yey...
VIDEO EDUKASI 7 KEBIASAAN ANAK INDONESIA HEBAT
Biasakan bangun pagi untuk waktu yang lebih efisien, beribadah untuk kesehatan jiwa, dan berolahraga agar tubuh siap menghadapi aktivitas. Jadikan belajar sebagai tantangan menyenangkan, konsumsi makanan bergizi untuk asupan yang cukup, serta aktif bermasyarakat agar mudah beradaptasi. Setelah hari produktif, pastikan anak beristirahat cukup demi menjaga kondisi fisik dan mental.
PANDUAN PENERAPAN 7 KEBIASAAN